一番良かった事は、今までの食生活を見直すいいきっかけだった

ダイエットを始めたキッカケは腰のいたみの為

整形外科医より体重オーバーの為と言われ、始め様と決意

初めは、どうなるか心配だらけでしたが、ヘルスメーターに

乗り乗りするうちに変化が見え初めてくるとうれしさが

わき、頑張れてここまでやって来れました。

一番良かった事は、今までの食生活を見直すいいきっかけだったと思います

同じ食材でもやり方次第でどうにでもなるという事がわかり大変勉強になりました。

自分1人ではないと言う事か、はげみにもなり、心強さが

ありやって来れたと思います。

今まで着れなかった服も着れ、肌もツヤツヤ今はルンルンです。

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